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¿Qué es un Entrenador Personal?
Un entrenador personal es un profesional de la salud y el deporte cualificado para diseñar programas individualizados del ejercicio. Un entrenador personal te ayuda conseguir tus objetivos, te mantiene motivado y te enseña a trabajar correctamente, reduciendo el riesgo de lesiones y aumentando los resultados.
¿A quién va dirigido?
A personas que quieran perder peso de forma saludable y efectiva. A profesionales de cualquier disciplina deportiva o atletas amateurs. A personas que por su trabajo o profesión dispongan de poco tiempo o sean poco constantes.
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Recuperación de lesiones.
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Recuperación post-parto.
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Preparación de oposiciones.
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Mejorar la calidad de vida y reducir el stress.
El servicio de Entrenador Personal estará compuesto por:
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Valoración Inicial.
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Test de Composición Corporal.
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Plan de Ejercicio Cardiovascular.
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Plan de Ejercicio Muscular.
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Programa individualizado.
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Nutrición y Suplementación.
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Seguimiento Periódico.
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