Programa ideal para todas las edades, y especialmente para personas adultas a las que les gusta cuidarse, para los que se inician en actividades dirigidas y los que se reincorporan a la práctica de ejercicio.

Estudios realizados entre clientes habituales de los centros deportivos, así como en personas que se iniciaban en la práctica de ejercicio como, BOBYVIVE™ obtuvo una puntuación muy alta. Confirmando que este nuevo programa es la gran promesa del fitness y la gran solución para las actividades dirigidas de adultos en los centros deportivos.

BODYVIVE™ es una clase de 55 minutos, de bajo impacto que integra ejercicios aeróbicos, trabajos de resistencia, fuerza y estabilidad corporal, con ejercicios de movilidad articular y estiramientos. Especialmente diseñada para adultos activos, entre 40 y 60 años de edad. Se inicia con una simple entrada en calor, continua con trabajos de bloques alternativos aeróbicos y de fuerza funcional, finalizando con un trabajo en la zona del core y ejercicios de recuperación, sin coordinaciones complicadas y de fácil ejecución. Se utilizan como elementos opcionales de trabajo pelotas y bandas elásticas. Coreografiada con músicas populares que incluyen canciones de los años 60 y 70.