BODYCOMBAT™ es un apasionante programa de entrenamiento aeróbico que tiene su origen en las artes marciales. Combina movimientos de disciplinas de defensa personal tales como el karate, el boxeo y el Tai Chi. Se trata de una actividad innovadora e intensa que consigue resultados reales en un tiempo récord. Es ideal para todo tipo de público independientemente de su nivel de condición física, ya que la intensidad del esfuerzo es autorregulable.

El programa aporta grandes beneficios tanto a nivel mental como físico. Es una actividad muy completa capaz de consumir gran cantidad de calorías y mejorar la capacidad cardiovascular, la coordinación, la fuerza muscular, la agilidad y la flexibilidad. Una gran parte de la magia y el éxito de BODYCOMBAT™ consiste en que nos permite traspasar los límites de nuestra rutina diaria y dejar atrás nuestras inhibiciones y estrés en cada patada, puñetazo o grito.